*In Time* und *Through Time* in der Hypnotherapie: Eine integrale Betrachtung im Lichte des Quadrantenmodells von Ken Wilber

Einleitung

In der Hypnotherapie werden die Begriffe in time und through time verwendet, um unterschiedliche subjektive Wahrnehmungs- und Erlebensweisen der Zeit zu beschreiben (James, 1988). Diese Unterscheidung spielt eine wesentliche Rolle bei der Analyse individueller kognitiver und emotionaler Strukturen, insbesondere in Bezug auf Gedächtnisabruf, emotionale Regulation und therapeutische Interventionen. Ken Wilbers integrales Quadrantenmodell (Wilber, 2000) bietet einen theoretischen Rahmen, um diese Zeitwahrnehmungen nicht nur psychologisch, sondern auch in sozialen, kulturellen und systemischen Kontexten zu verorten. Die Kombination beider Perspektiven erlaubt eine differenzierte Analyse, die sowohl intrapsychische als auch interpersonelle und kulturelle Dimensionen einbezieht.

In Time und Through Time: Begriffsbestimmung

Aspekt	In Time	Through Time
Zeitwahrnehmung	Gegenwart als dominanter Fokus; Vergangenheit und Zukunft verschmelzen.	Zeit als lineare Abfolge mit klaren Abgrenzungen zwischen Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft.
Emotionale Beteiligung	Hohe Immersion, unmittelbares Erleben von Gefühlen.	Emotionale Distanz, stärkere kognitive Kontrolle.
Gedächtnisabruf	Erlebnisse werden stark affektiv gefärbt erinnert.	Ereignisse werden chronologisch und sachlich geordnet.
Handlungsorientierung	Impulsiv, situativ, im Hier und Jetzt verankert.	Strategisch, planend, zukunftsorientiert.
Therapeutischer Nutzen	Fördert emotionale Authentizität und intensive Ressourcenaktivierung.	Unterstützt Perspektivwechsel, Distanzierung und Neurahmung.
Mögliche Risiken	Überwältigung durch starke Emotionen, mangelnde Distanz.	Übermäßige Rationalisierung, Verlust emotionaler Tiefe.

Diese Unterscheidung erlaubt in der Hypnotherapie eine gezielte Steuerung des Erlebens und der kognitiven Verarbeitung.

Integration ins Quadrantenmodell von Ken Wilber

Abbildung 1 zeigt eine schematische Darstellung von Wilbers Quadrantenmodell mit der Einordnung der Zeitperspektiven:

             Innen (subjektiv)                  Außen (objektiv)
          +----------------------+           +----------------------+
          |  Oben-links (UL)      |           |  Oben-rechts (UR)    |
          |  Bewusstsein, Gefühle |           |  Verhalten, Gehirn   |
          |  *In Time*:           |           |  *Through Time*:     |
          |  Immersion in Erleben |           |  Neurophysiologische |
          |                       |           |  Zeitverarbeitung    |
          +----------------------+           +----------------------+
          |  Unten-links (LL)     |           |  Unten-rechts (LR)   |
          |  Kulturelle Werte,    |           |  Systeme, Strukturen |
          |  kollektive Zeit-     |           |  Institutionelle     |
          |  narrativen           |           |  Zeitordnung         |
          |  *In Time* oder       |           |  *Through Time*      |
          |  *Through Time* je    |           |  abhängig vom        |
          |  nach Kultur          |           |  Zeitregime          |
          +----------------------+           +----------------------+

Abbildung 1. Das Quadrantenmodell von Ken Wilber mit Zuordnung von in time und through time. UL = Oben-links, UR = Oben-rechts, LL = Unten-links, LR = Unten-rechts.

In dieser integralen Perspektive wird deutlich, dass in time primär im UL-Quadranten verankert ist, während through time stärkere Bezüge zu UR und LR aufweist. Die LL-Perspektive moduliert beide Modi kulturell.

Hypnotherapeutische Anwendung

In Hypnosesitzungen kann das bewusste Wechseln zwischen in time- und through time-Orientierung als Intervention genutzt werden. Techniken wie Timeline-Reframing (Andreas & Andreas, 1987) erlauben es, traumatische Erlebnisse aus einer sicher distanzierten Perspektive zu betrachten oder umgekehrt, ressourcenreiche Momente intensiv nachzuerleben. Der bewusste Perspektivwechsel wirkt hier als Katalysator für Integration und Resilienz.

Fazit: Perspektivflexibilität und KI-Modelle

Moderne KI-Modelle, einschließlich fortgeschrittener Sprachmodelle, verfügen zwar nicht über ein phänomenologisches Erleben von Zeit, können aber in time- und through time-ähnliche Strukturen in sprachlicher Form simulieren. So lassen sich narrative Texte erzeugen, die eine immersive, zeitlose Erfahrung (in time) nachahmen, oder strukturierte, chronologisch geordnete Darstellungen (through time) bieten. Ihre Stärke liegt in der schnellen Anpassung zwischen beiden Modi, abhängig von Kontext und Zielsetzung – ein Aspekt, der im menschlichen Erleben oft mit Training oder therapeutischer Begleitung entwickelt werden muss. Allerdings bleibt die KI auf externe semantische und kulturelle Daten angewiesen und kann ohne Selbsterleben keine genuine Integration im Sinne Wilbers leisten. Die Verbindung von menschlicher therapeutischer Expertise und KI-gestützter Text- oder Szenariosimulation eröffnet jedoch neue Möglichkeiten für psychoedukative Anwendungen, Zeitperspektiven bewusst zu gestalten und damit kognitive wie emotionale Flexibilität zu fördern.

Literatur

Andreas, S., & Andreas, C. (1987). Change your mind—and keep the change. Moab, UT: Real People Press.
Erickson, M. H. (1980). The collected papers of Milton H. Erickson on hypnosis (Vols. 1–4). Irvington.
Gruber, R. P., & Block, R. A. (2013). The flow of time as a perceptual illusion. Journal of Mind and Behavior, 34(2), 91–100.
Hall, E. T. (1983). The dance of life: The other dimension of time. New York, NY: Anchor Press.
James, W. (1988). Timeline therapy and the basis of personality. Meta Publications.
Wilber, K. (2000). A theory of everything: An integral vision for business, politics, science, and spirituality. Shambhala.

Diskussion

Aktuelle KI-Modelle zur psychoedukativen Nutzung zeichnen sich technisch durch fehlendes Langzeitgedächtnis aus, was sowohl Chancen als auch Herausforderungen mit sich bringt.

Einerseits schützt diese Eigenschaft sensible personenbezogene Daten – ein zentraler Aspekt im Kontext der Datenschutz-Grundverordnung (DSGVO, Verordnung (EU) 2016/679) – und reduziert somit Risiken bezüglich Datenmissbrauch und legaler Compliance. Der „neutrale Neustart“ jeder Sitzung kann zudem unbewusste Vorannahmen vermeiden.

Demgegenüber fehlt eine kontinuierliche Wissensverbindung, die für effektive Psychoedukation essenziell ist. Individuelle Lernpfade und Fortschrittskontinuität lassen sich ohne Gedächtnismodul nur schwer realisieren. Möglicherweise kann eine externe Speicherung in Form sicherer Gesprächsprotokolle oder Plattformen diese Lücke technisch kompensieren.

Methodisch kann die wiederholte Kontextreproduktion – etwa durch bewusste Metakognition – sogar lernförderlich sein. Basierend auf Banduras Konzept der Selbstwirksamkeit (Self-Efficacy) (Bandura, 1997) erlaubt das Wiederholen und Reflektieren, die eigene Kontrolle und Verantwortung im Lernprozess zu stärken.

APA-Quellenangaben (für das Literaturverzeichnis)

1. Bandura – Self-Efficacy: The Exercise of Control (1997)

APA: Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman. (Colorado Mountain College)

Diese Monografie ist eine zentrale Quelle zur Theorie der Selbstwirksamkeit und wurde bereits vielfach in Lehrbüchern und Forschungsarbeiten zitiert (Wikipedia).

Da es sich bei der DSGVO um eine EU-Verordnung handelt, wird sie üblicherweise nicht im Literaturverzeichnis aufgeführt – stattdessen erfolgt die vollständige Angabe direkt im Text, z. B.:

„Verordnung (EU) 2016/679 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 27. April 2016 zum Schutz natürlicher Personen bei der Verarbeitung personenbezogener Daten […] (General Data Protection Regulation, DSGVO)“ (Academia Stack Exchange, Wikipedia).

Diese Praxis entspricht der Empfehlung einer Hochschulbibliothekarin (LibAnswers, Swansea University), die darauf hinweist, dass EU-Gesetzestexte nicht im Referenzverzeichnis, sondern nur bei der ersten Nennung im Text aufgeführt werden sollten (Swansea University LibAnswers).

Referenzen

Bandura, A. (1997). Self-efficacy: The exercise of control. W. H. Freeman.

Verordnung (EU) 2016/679 des Europäischen Parlaments und des Rates vom 27. April 2016 zum Schutz natürlicher Personen bei der Verarbeitung personenbezogener Daten sowie zum freien Datenverkehr (General Data Protection Regulation, DSGVO).